Hume

Buka kunci kesehatan Anda dengan Hume. Aplikasi lengkap Hume memungkinkan pengguna melacak, memantau, dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran mereka secara keseluruhan. Dengan Hume, pengguna dapat mulai membangun Digital Twin mereka, sebuah representasi visual dari data kesehatan Anda untuk memberikan hasil yang lebih cepat dan hasil kesehatan yang lebih baik.

PENDEKATAN KAMI TERHADAP MANAJEMEN KESEHATAN

Kesehatan tidak harus rumit. Dengan Hume, pengguna akan mulai membangun kebiasaan mikro melalui pendekatan ilmu perilaku kami. Kebiasaan mikro adalah cara efektif untuk mencapai tujuan kesehatan Anda, memecah tujuan besar menjadi tindakan yang lebih kecil dan dapat dikelola serta dapat dengan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas harian Anda. Kebiasaan mikro ini membantu pengguna membangun momentum dan membentuk kebiasaan sehat yang dapat menghasilkan perubahan perilaku jangka panjang dan hasil yang besar.

KEPUTUSAN YANG LEBIH BAIK, TUJUAN YANG DAPAT DICAPAI & HIDUP YANG LEBIH SEHAT

Dengan Hume, kami mempermudah pencapaian tujuan Anda. Hume telah membantu ribuan anggota membentuk kebiasaan sehat dan mencapai penurunan berat badan, serta tujuan kesehatan.

SATU APLIKASI, SEMUA DATA KESEHATAN ANDA: Dapatkan pemahaman menyeluruh tentang kesehatan Anda dengan menghubungkan Hume ke timbangan pintar dan perangkat yang dapat dikenakan termasuk Apple Watch, FitBit, Oura Ring, dan lainnya.

PAHAMI KESEHATAN ANDA DENGAN DIGITAL TWIN: Saat Anda terus menggunakan Hume Plus, Digital Twin Anda menganalisis komposisi tubuh, aktivitas, tidur, dan nutrisi Anda untuk memahami tren kesehatan Anda dan menetapkan garis dasar melalui Skor Kesehatan kami.

KEBIASAAN KECIL, HASIL BESAR: Pahami arti Skor Kesehatan Anda melalui Wawasan, lalu gunakan Cincin dan Tujuan kami untuk membentuk kebiasaan harian dan mingguan seputar aktivitas, nutrisi, dan tidur untuk membantu Anda mencapai tujuan lebih cepat.

NUTRISI Rencana nutrisi terpersonalisasi yang disesuaikan dengan tujuan Anda: jangan menebak-nebak mengenai pola makan sehat, dengan rencana nutrisi terpersonalisasi kami termasuk rincian makronutrien Anda.